SATıN ALMADAN ÖNCE BACAK THINGS TO KNOW

Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı mümkün.Varisiniz varsa bacaklarınız zonkluyormuş kadar vecayabilir veya semtıyormuş kabil olur. Hassaten kramp, erinçsiz bacak sendromu, ayak bileği şişmesi ve kaşıntı yaşayabilirsiniz.Egzersizden kaynakl�